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气功培训参考信息
·气功用大脑为自己治病
目前医学界有一个十分形象的比喻，叫做“三驾马车”，意思是现行的医学一是靠药物治疗，二是靠手术治疗，三是靠心理治疗，三者并行，三者并重。然而，科学家预言，人类对大脑的防治疾病方面重要作用的高度重视和全面利用，将是21世纪医学的突破。科学家认为，人的大脑将成为替自己治病的有力的医疗工...
·太极功在大洋彼岸受欢迎
太极功是我国气功百花园中一朵奇葩，受到全国各地气功爱好者的欢迎。近一年来，竟轰动了大洋彼岸的加拿大。
华夏太极气功的传人杨秀英，十多年前是从高空摔下来的一位高位截瘫病患者，不能行走，不会说话，失去记忆。后来把她送到上海气功科学研究会，经沈永培太极气功师精心治疗，不到...
·气功应用于体育将给体育事业带来腾飞
气功应用于现代体育训练，总的来讲，国内多处于尝试阶段，是一个新的研究课题。气功怎样才能与现代体育运动相结合？这种结合的科学依据是什么？本文就此作一些探索。
一、 气功与体育结合在国内外的憎况
国外把气功应用于体育运动早在六十年代就已经开始了。1...
·大学引进气功法的意义
爱知大学的体育课自1993年引进气功法以后,至今已经过五年,正进入第六个年头。
以往，大学体育主要以西洋体育为主，如高尔夫球、足球、篮球、网球等着重竞争种目为多，而气功是中国五千年历史中培育成长的、没有竞争的以调心为主的训练。通过调心、调息、调身的三调节，对眼睛看不...
·气功之冥思遐想
冥思遐想，乃是松弛思想的一种特殊运动，能够预防和治疗多种疾病。据荷兰的以项医疗调查证实，冥思遐想者比不善此举者，发病率要低87%。据称，此法可以消除疲劳，有益于左右脑平衡使用，促进创造力。
冥思遐想的方法是：
背靠椅上，头部或靠或斜，顺其自然，闭目静思。所...
·头痛患者气功自我按摩法
头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情。这里向读者介绍一种根据中医经络理论,由内功推拿简化而来的穴位推拿法,简便易行,对下列疾病造成的头痛有较...
·气功之祛除风邪法
适应症：
感冒初起、身受风寒、头痛恶寒、腰背强重。
方 法：
侧卧，先左侧或右侧均可。全身放松，心态平和。手握拳，屈膝。鼻吸气，至不能再吸时，闭气。闭至不能再忍耐，缓缓呼气。然后调匀呼吸，重复前一吸呼动作。如此反复呼吸，至身出汉...
·气功之锻炼双耳健身法
肾主藏精,开窍手耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.通过锻炼双耳,可补肾健身,耳不聋,发不白,祛病延年.
双手拉耳 即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次;然后以右手经过头顶,牵拉左耳数十次.这一锻炼可促进颔下腺`舌下腺的分泌,使耳部充血,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎.
·治愈感冒法
感冒是一种常见病,介绍一种流感、风热、及风寒感冒的简洁了法。此法操作简单,疗效可靠。
方法:
1、患者可采用双腿半做事盘坐式,单腿盘坐式或端坐于椅上。全身放松,舌抵上颚,双目微合,自然呼吸,双手结太极印,置于下丹田处。意想宇宙上空有一股金黄色真...
·道家功
道家功是道家学者和道教门徒所习练的功法。道家功以道教文献《道藏》中记载的功法为主体体系，在我国气功诸流派中，道家功最具民族特色，是我国气功的优秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。
道家功祖述老庄，《道德经》说：“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教循...
·佛家功
人们在谈论气功流派时总是这样评价：“儒家执中，道家守中，佛家守空”，一个“空”字把佛家功的特点揭示出来了。
佛家功强调心性的修炼，功法以禅修为代表。禅修时须结跏趺坐，结跏趺坐又称“双盘”，即将左脚置于右腿上，将右脚置于左腿上（或相反），两足心向上，坐式主要有吉样式和...
·民间气功
民间气功指流行于民间，没有见诸文字记载，没有上升到理论、没有统一的功法层次体系，其功法门派源流已无处考证，只靠师徒口传心授的一些功法。如铜钟气功、飞鹰功、太湖桩、马山气功等。另外，巫家功也属民间气功。巫家功靠的是自发功，是层次最低的一类气功。...
·武家功
武家功是以技击防身为目的的气功流派，如少林气功、八卦掌、朱砂掌、金钟罩、易筋经、大悲功、形意桩等，另外，以表演为目的的硬气功，如头顶开砖碎石、银枪刺喉、指穿砖石等也属武家功。
武家功将吐纳调息与武术动作相结合，属于动功范畴。《易筋经》说：“练筋必须练膜、练膜必须练气...
·儒家功
儒家功是我国儒家学者及其信徒所修习的功法。儒家功主要载于孔子的《论语》、孟柯的《孟子》、荀况的《荀子》等儒家文献之中。
儒家功的最大特点是将正常的社会生活、道德修养与练功融为一体，练功的目的也不像佛家、道家为了出世，而是更积极地入世和更好地治国。“古之欲明德于天下...
·医家功
医家功是在中医理论指导下以治病救人、保健防病为宗旨的气功功法派系。其经典著作是《黄帝内经》。该书集先秦至汉初气功医学理论之大成，提出了以阴阳二气为本的天人观，以精气神为三要素的生命观和心身整体观，并据此提出了一系列以调气、调神、调身为要领的养生治病原则及方法。汉代出土的《导引图》...
·气功功法概说
气功在我国至少有五千年的历史了。在这漫长的五千年中，气功经历了由简单到复杂，又由复杂到简单这样一个否定之否定的过程。
上古时代，由于生产力水准相当低下，人的思想非常简单，欲望也不多。在这种状况下，精神内守（守神）就可以非常有效地增强生命的功能，“活淡虚无，真气...
·气功功法（五禽戏）
五禽戏相传为汉代神医华陀编创，是一种以模仿五种动物动作和神态为主要内容的功法。实际上，模仿动物的功法并非汉代才有、早在先秦的《庄子》中就有“熊经鸟伸，为寿而已矣”的记载。华佗则将以往的功法加以总结并组合成套路，通过口授身传传播开来。华佗编创的五禽戏起初无文字流传，直到南北朝陶弘景...
·气功功法（吐纳练息类）
吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也 称肺呼息。所谓内呼吸，是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。气功的呼吸，主要调整肺呼吸，使之达到古人形容的“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内 ...
·气功功法（意守虚静类）
即把意念集中于身体内某一部位使之入静的练功方法。这种方法分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。内视意守即闭目垂帘，用国内视所守之处。如守下丹田者，目珠下转以视脐下；纯意念意守即单纯用意念守于某处；神光意守即目光前视后慢慢闭合、目光回收，意念随之内收，意念与目光合而为一，这就叫“...
·气功功法（古代功法）
凡是我国有文字记载以来至清朝未年的气功功法都属于古代功法。
古代功法散见于古代的哲学、医学、道经佛经、史书、文学作品、武术文献中。迄今为止，古代已明确的功法就有一千多种。这些功法大都经历了数千年的实践，在传习过程中不断改进，不断完善而形成的。因而功法严谨，功效...
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