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考研最后“冲刺”学子最需“减压”
[摘要]
考研最后“冲刺”学子最需“减压”
12月，考研生进入了紧张的冲刺复习阶段，但8日，记者得知，有些考生因压力过大，不得不放弃明年的研考。
小伍（化名）是某高校02级国际经济与贸易专业的学生。5月底，他报考中国人民大学的研究生。6月初，他就开始了高强度的复习，整个暑假都没有回家。和他同班的王同学告诉记者：“我们班一起考研的同学压力都很大，因为他太努力了，数学辅导书都被他看得卷起了...
考研最后“冲刺”学子最需“减压”
12月，考研生进入了紧张的冲刺复习阶段，但8日，记者得知，有些考生因压力过大，不得不放弃明年的研考。
小伍（化名）是某高校02级国际经济与贸易专业的学生。5月底，他报考中国人民大学的研究生。6月初，他就开始了高强度的复习，整个暑假都没有回家。和他同班的王同学告诉记者：“我们班一起考研的同学压力都很大，因为他太努力了，数学辅导书都被他看得卷起了边。”
记者在采访中得知，小伍每天的平均睡眠时间不足6小时，加上压力过大，9月，他出现了头痛的症状。最初小伍以为是感冒，吃了几颗感冒药便继续复习。可到了10月，头痛症状非但没有减轻，还加剧到只要一看书、思考，头就会痛。经医院检查，小伍患上了“神经性功能障碍”，不能再继续考研复习，他的病也要经过半年的调理治疗，才有可能痊愈。
南昌大学第一附属医院神经科吴主任称，当人集中去做一件事，且压力过大，休息又不好时，就容易出现神经衰弱等症状，小伍就属于这种情况。考研学子在最后阶段应该调整好心态，把考研当作一个学习的过程，不要勉强自己去学习。
江西财经大学心理咨询室袁老师则表示，近年来，高校学生受就业压力的影响，越来越多人选择了考研，他们都希望以此来增强就业的竞争力。小伍生病的主要原因就是把考研究生看得过重，因此产生压力过大和睡眠不足，这也是很多考研生的通病。
袁老师表示，在最后的冲刺阶段，考研生们应该适当放松自己，不要给自己太多压力，注意劳逸结合。
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