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考研冲刺阶段如何调节自己
[摘要]
考研冲刺阶段如何调节自己
复习安排之关键：信心、健康
考前一个月，我发现原来还有那么多的东西没看，因此有一段时间我挺迷茫的。
但是后来我想，每门考试考三个小时，会考到所有的东西吗？答案当然是否，于是我就开始找重点了。我只研究我以前看过的，我就复习我能复习到的东西，我把应该做的都做对了就可以了。
每天晚上我会出去跑步，至少跑半个小时，回来之后我心情就...
考研冲刺阶段如何调节自己
复习安排之关键：信心、健康
考前一个月，我发现原来还有那么多的东西没看，因此有一段时间我挺迷茫的。
但是后来我想，每门考试考三个小时，会考到所有的东西吗？答案当然是否，于是我就开始找重点了。我只研究我以前看过的，我就复习我能复习到的东西，我把应该做的都做对了就可以了。
每天晚上我会出去跑步，至少跑半个小时，回来之后我心情就比较舒畅了。这样我晚上的学习就能比较顺利地进行。
考研时你的身体状况非常重要，不能说因为拼搏就把身体搞垮了，这得不偿失。在考研前，你必须要保证自己的身体健康。还有你要安排合理时间，找到一个比较合理的生活学习规律。我建议大家每天至少要拿出半个小时的时间来锻炼身体。
赵什维：我觉得大家一定要给自己树立信心。首先要想我会哪些，我学了那么长的时间，我怎么可能什么都不会呢？然后你就列举一下，一看自己复习到位的东西，你的信心立刻就能增加。
另外考友应该多渠道接受信息。比如多上网，可以跟其他的考友聊一下，放松心情，而且偶尔也可以得到有用信息。
时间安排之关键：保证休息
邹娜：我当时是早晨七点半起床，上午花三个小时做模拟试卷。我午饭花费半个小时，正常休息至少半个小时，如果你没有休息的话，下午会没有精神的。休息完我就开始整理上午做的题，或者说做一套新的，比如说英语试卷，一般花费三个小时。到下午四点钟，我会拿出一点时间来把我的错题都改完。晚上大概从六点一直学习到十点，然后回到宿舍，有一段时间要洗漱，做自己的事情。睡觉的时间大概在十一点左右，睡前还是要看一些书，有时候会看到十二点半，一般是在一点之前要睡觉的。你每天要保证自己有七个小时的睡眠。我觉得熬通宵是没有必要的，累垮了身体，得不偿失。
赵什维：我觉得现在是调生物钟的时间了，在考研的规定时间内一定要学习，其他的时间比如说早上可以锻炼一下，或者是休息一下。晚上睡眠的时间一定要保证在八个小时左右，其他的时间用于学习。早上不要起得太早，晚上不要睡得太晚。吃完了早饭以后，差不多就到了考试的时间。一定要调整好生物钟，要不然你本来可以正常发挥的，到时候反而因生物钟不对而失常。
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