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瑜伽饮食的具体要求
[摘要]
1、远离腌制食品：多吃清淡的食物。
2、远离油炸食品，多吃纯天然绿色食物。
3、远离熏烤食品，多吃最简单的方法烹饪的食物
4、远离发霉食品，多新鲜的食物。
5、远离农药残留，多吃洁净的蔬果。
6 、远离香烟危害，不吸烟。
7、远离酒精损伤，不喝酒。
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其它培训参考信息：
瑜伽的不同学派
修炼瑜伽的益处
什么是哈他瑜伽？
YOGA 瑜伽简介
模特语言与产品的形象感
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