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气功之祛除风邪法
[摘要]
适应症：
感冒初起、身受风寒、头痛恶寒、腰背强重。
方 法：
侧卧，先左侧或右侧均可。全身放松，心态平和。手握拳，屈膝。鼻吸气，至不能再吸时，闭气。闭至不能再忍耐，缓缓呼气。然后调匀呼吸，重复前一吸呼动作。如此反复呼吸，至身出汉时，翻身，姿势同前不变，继续重复前面的呼吸动作，到身出大汗时，停止。亦可采用正坐式，呼吸方法不变。
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其它培训参考信息：
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道家功
佛家功
民间气功
武家功
儒家功
医家功
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