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专家推荐：高考考前作息时间表
[摘要]
作者：傅善来(上海市预防医学会养身保健专业委员会副主任委员)
6：00 起床(适当运动)
6：30 早餐
7：15 学习
10：00 点心＋小憩
10：30 学习
12：00 午餐
12：30 午休(一定要平躺，不能坐着打盹；让大脑充分休息，午睡时间不超过30分钟。)...
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