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考研饮食身体是革命的本钱



[摘要]
1、头疼时大量吃鱼脑(每天至少一顿),一个月后可能会见效
  2、如果吃得太多,很容易犯困、打盹,所以既要吃好,但又不能吃得太饱
  3、偶而头疼要加营养
  4、考研消耗体力太大,过份疲劳,很容易使肠胃功能失调,所以不要吃太凉的东西,保证肚子圆满充实(要吃好),学习时保证肚子无涨感(别太饱)。
  5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品(奶酪、泡菜等)
  6、生活规律化有益身心健康,所以,吃饭要有固定时间
  7、一日三餐搭...

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